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小米和哪些食物搭配相宜
發布時間:2020.02.22 新聞來源:保榮米業|保榮小米|威縣小米|河北省威縣保榮米業有限公司 瀏覽次數:

    營養十分豐富,我們吃小米可以補充營養,提高身體免疫力,補充精力,小米要和相宜的食物搭配,能更好地發揮營養及功效。
    與大米搭配。小米與大米搭配,有利于補充優質蛋白, 提高身體兔疫力,增強抵抗力。
    與紅棗搭配。小米與紅棗搭配,有利于補充鐵元素,美容養顏,補血養血。
    與紅塘搭配。小米與紅塘搭配,有利于補血益氣,養胃益脾,來月經者,坐月子者均可將小米和紅糖搭配來食用,對身體健康非常有益。
    與肉類搭配。小米與肉類搭配,可以提高身體對蛋白質的吸收利用率。

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